昨年、チャンネルの店長と札幌マラソンのハーフを走ることを約束したのです。
今年は朝のジョギングも3,4,5月と7月にちょっと走っただけで全然走ってません。10kmを越える距離自体走ってない。1回20km走っておこうと思ったけど結局走っていませんでした。
先週の余市味覚マラソンで10km走ってヘロヘロになったのに倍以上走るとか無理だと思ったのですが、ダメならダメで回収してくれるしいいやということで出場しました。
一応目標は歩かずに完走。あと、2時間切りたいけど無理そうなので20km地点で2時間切りたい。
当日の天気は晴れ。しかし寒いです。走るとちょうどいいかもですが。
手荷物預かりとかあるので早めに行きました。
知っている人が何人か参加していたのですが、人の数が多いので会うことは無いだろうと思っていましたが、予想外の人も含めて結構人と会いました。
・燻Choiの店長たけさん。10km出場
・知り合いのTさん。ハーフ出場でたまたま同じスタート位置だった。
・運営側で関わりのあるKさん。
・ブルベでご一緒したことのある方(名前失念...)
チャンネルの店長とは会いませんでしたけどｗｗ
レインウエアの上だけ着ていたのですが、走っている最中は脱ぐ事になるだろうと思いつつも、手荷物預かりの終了時間からスタートまで1時間くらいあるので手荷物に預けると寒いので預けられず。
余市味覚マラソンと同じで背中のポケットに格納します。
だいぶん前からスタート位置で待っていたのですが、スタート近くにゴミ箱設置されてました。100円ショップの合羽とかでしのいでスタート前に捨てちゃうのもアリかも。
後方では10kmがスタート。そのあと、ゆっくりとスタート位置まで移動します。
スタートグループはA～Gまでの7つだったかな。自分はFでかなり後ろの方からのスタート。
美瑛センチュリーライドと同じで、申告タイム順らしい？申告タイム速めに書いて前でスタートして抜かれる方が楽かもなーと思った。
後方からのスタートで懸念されるのは関門に間に合わないのでは無いかということ。
5kmの関門がスタートから40分、10kmの関門が80分。
普段10kmを1時間ほどで走るので、5kmは30分ほどです。スタートが切られてからスタートラインまで5分くらいかかると言う話を聞いていたので、スタートラインを越えた時点で5分ロス。さらに混んでてペースが遅くなったらさらに.....等と考えると、もしかして5kmの関門で終了しちゃうんじゃ無いかという予想です。5kmを越えられれば10kmの関門は特に問題ないとは思うんですけどね。
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| スタートラインが遙か向こう |
みなさんの腕に注目するとGarmin使っている人が結構いるなーって印象。中には自転車用のGarmin Edge 5x0を腕に巻いている人も....重くないのかな...
スタートの号砲が鳴ってスタートですが、芋洗い状態で全く進みません。
やっと動き出したと思ったけど走ることは不能で徒歩。
スタートから3分ちょっとでスタートラインを越えました。予想より速い！Garminの計測はスタートラインから開始させます。
スタートライン越えた時点ではまだ駆け足と早歩きの中間くらいになる混雑具合
さらに進んでやっと走れるようになりました。
走れるようになりましたが、周りには人がたくさんいます。自分の速度が周りに引っ張られているのか、押さえられているのかイマイチ分かりませんが、とりあえず走っていて苦しくは無いので周りの速度に合わせて遅くなっているのかな？と思いました。
1km走ったあたりで、周りからピッという音がいくつかしてきました。皆さんの腕時計が1kmラップ設定でお知らせを鳴らしていたのでしょう。こちらも1km走ったと言うことを振動で教えてくれました。
Garmin を見て 1km走ったところで平均速度などを確認したところ速すぎず遅すぎず、大体いつも通りより微妙に遅いくらい。しかし身体は不思議なほど楽です。呼吸もスゴイ楽。
おかしいと思って心拍数も確認しましたが、いつもと違って心拍数も低め
楽なことはありがたいのでこの調子で進みます。調子に乗って速度を出したりしないように....
5kmまでは心拍数低めで、10kmくらいまでは呼吸がいつになく楽でした。いつも走るときにしている呼吸をする必要が全然無いくらい。
ただ、5kmくらいで左膝がちょっと痛み出しました。自転車でもジョギングでも発生するよくある痛みで、そのうち消えてくれるはず。
駅前通と大通公園横を折り返して、河川敷へ....河川敷走るのあまり好きじゃ無いんですよね。風景に変化が無くてどーも苦手。
しかし今回は、周りに人が走っていたので抜いたり抜かれたり、ぶつからない様に注意を払っていたので風景は気にならなかったです。
ミュンヘン大橋のあたりの給水所で水を受け取りました。
給水所は5km前後単位で4箇所設置されていますが、さしあたり10kmまでは給水の必要性を感じないのでスルー。今まで最長で走った14kmから先がどうなるか分からないので、3箇所目の給水所から利用することにしていました。
紙コップの受け取りまでは問題なかったのですが、飲もうとしても走りながら飲むとか無理....1口2口なら良いんだけど、ほとんど舐める様な感じで飲めない。仕方ないので走るのを止めて歩いて飲んでまた走り出しました。
河川敷から堤防の上に登るところでちょっとスピードダウン....やっと真駒内公園に戻りましたが、まだ3kmくらいあります。もうすぐゴールだなーと思って気が楽になってきたのと反比例して身体はキツい。両膝の外側の部分が痛み出してきました。この痛みはいつものと違うし、恐らく走っている間は消えない....
真駒内公園内って意外とアップダウンが厳しい....
アップは単純にツライ。
ダウンは膝がツライ。
スタジアムに入ってトラックをぐるりと回ってゴール！
参加賞のTシャツ、スポーツドリンクを受け取り、シューズに付いたタグを外してもらって、完走証を印刷してもらって完了です。
手荷物預け所に行って荷物を受け取り、スタジアム内の更衣室で着替えをしました。
走っている最中に心拍計のバンドが下がってくるのがスゴイ気になるので、少しきつめに着けてあったのですが、着替えの際に取り外すとバンドがキツかったのか皮膚が少し削り取られて痛いことに....外すまでは全く痛みとか無かったのでちょっとびっくり....汗がしみて痛い....
ふらふらと着替えて、外に出て少し休憩。お腹空いたので何か食べようかとも思ったけどそのまま帰りました。
初のハーフマラソンを休むこと無く完走できてよかったです。
あ、給水所で足を止めてしまいましたが、辛くて走るのを止めたわけじゃないのでノーカンでｗ
1人で20km走れと言われると正直走れる気がしないのですが、周りにたくさん走っているおかげで完走できた気がします。
2時間を切れはしないと思ったのですが、20km地点も2時間を切れていなかったのだけがちょっと悔しい
来年また走る.....かな....?
記録
